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Hatschi – Niesattacken und Schnupfen können als harmloser Erkältungsschub abgetan werden. Doch es kann auch die echte Grippe – die Influenza hinter den Symptomen steckt. Warum es wichtig ist, die beiden zu unterscheiden, der richtige Grippeschutz richtet sich danach. Dieser Artikel zeigt dir, wie du erkältungsbedingte Beschwerden von einer echten Grippe unterscheidest, und welche Sofortmaßnahmen helfen.

Viren im Überblick

Erkältungen entsteht durch Rhinoviren, Coronaviren oder Adenoviren, während Influenza vom Grippevirus verursacht wird. Beide werden meist über Tröpfcheninfektion übertragen: Niesen, Husten und naher Kontakt sind typische Übertragungswege. Influenza-Erreger können verheerende Ausbrüche in der Bevölkerung verursachen, wenn sie unbemerkt bleiben.

Symptome im Vergleich

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• Beginn: kommt oft langsam mit laufender Nase, setzt plötzlich mit Fieber und Gliederschmerzen ein.
  
• Temperatur: Erkältung: selten über 38 °C, Grippe: häufig 39–41 °C.
  
• Muskelschmerzen: meist mild, umfassend, oft heftig und schmerzhaft.
  
• Hustenreiz: häufig nass und schleimig, trockener, anhaltender Reizhusten.
  
• Erschöpfung: Erkältung: moderate Müdigkeit, starke Abgeschlagenheit, tagelanges Ausruhen notwendig.
  
• Zusatzeffekte: Halskratzen, verstopfte Nase, starker Schüttelfrost, Kopfschmerz, schwitzende Schübe.
  

Verlauf & Dauer

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• Erkältung: in der Regel etwa eine Woche, Restsymptome können länger bleiben.
  
• Echte Grippe: meist rund zwei Wochen, mögliche Sekundärinfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung.
  

Wann zum Arzt?

Hausmittel und ein Symptomtagebuch helfen oft bei einer Erkältung, doch bei Grippeverdacht, solltest du einen Arzt aufsuchen. Schnelltests für Influenza können in der Praxis schnell Klarheit schaffen. PCR-Tests bieten höchste Genauigkeit und bestätigen den Befund.

So wirst du schnell wieder fit

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• Erkältung: hausmittelunterstützt durch Inhalationen, Gurgeln und heiße Getränke, Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung.
  
• Influenza: antivirale Medikamente wie Oseltamivir bei frühem Beginn, Ruhe und viel Flüssigkeit, sowie Antipyretika.
  
• Präventionsmaßnahmen: regelmäßiges Händewaschen, Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten, Impfung jeder Saison, besonders ab 60 empfohlen.
  

Wer besonders achten muss

Kleine Kinder, Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen haben größere Gefahr durch Komplikationen und Sekundärinfektionen. Bei Warnsignalen ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.

Fazit

Grippaler Infekt und echte Grippe unterscheiden sich in Ursache, Symptomen und Verlauf. Mit dem Wissen um die Symptome kann rechtzeitig handeln und Komplikationen vorzubeugen. Milde Symptome? Hausmittel und Ruhe genügen oft. Hohes Fieber und Gliederschmerzen? Ab zum Arzt für antivirale Therapie!